KLASSEN, PAKETE & PREISE

Willkommen bei Pilates Connection! Wir bieten eine Mischung aus klassischem und modernem Pilates an und Sie können zwischen Matten- und Gerätekursen wählen, entweder als private Einzelstunden oder in kleine Gruppen. Jede Klasse bietet ein ausgewogenes Training mit persönlichem, spezifischem und ansprechendem Unterricht, bei dem Sie sich gedehnt, gestärkt und mehr geerdet fühlen werden. 

 

Im Einzelunterricht und in den kleinen Gruppen auf Geraten kann intensiver gearbeitet werden und der Fortschritt wird schneller sicherbar, dank der engeren Unterstützung durch den Lehrer und der Verwendung von spezifischen Pilates-Geräten. Diese Kurse sind perfekt für diejenigen, die spezielle Fitnessziele verfolgen, nach einer Verletzung rehabilitieren und Vertrauen in ihre Bewegung gewinnen wollen.

 

Eine gute Möglichkeit, die Geräteklassen auszuprobieren, ist unser vierwöchiger Kurs Einführung in Pilates an Geräten, der vier Privatstunden, eine Haltungs- und Ganganalyse und ein persönliches Programm umfasst, das auf Ihre eigenen Ziele in Kombination mit festgestellten Ungleichgewichten ausgerichtet ist.

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Matten- und Online-Klassen sind klein, freundlich und persönlich gehalten und bieten ein abgerundetes, spaßiges und funktionelles Training für den ganzen Körper. Der Rhythmus der Klassen kann variieren, aber der Fokus liegt immer darauf, Sie von Innen und Außen zu Stärken und Ihre Ausrichtung, Ihre Körpermitte und Ihre Haltung zu verbessern. Damit Sie an unseren Online-Kursen teilzunehmen können, benötigen Sie ausschliesslich eine Matte, ein kleines Handtuch, einen Computer und Zoom! 

 

Alle Klassen bieten ein hohes Maß an persönlichem Unterricht, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus Ihrer Lernerfahrung herausholen, unabhängig von Ihrem Leistungsniveau. 

 

Am Besten tragen Sie lockere oder dehnbare Kleidung. Sie können barfuß arbeiten oder wir empfehlen auch Pilates-/Yogasocken mit "griffigen" Sohlen.

 

Die Kurse werden auf Englisch, Französisch oder Deutsch angeboten.

 

Wenn nicht anders angegeben, dauern alle Klassen 60 Minuten.