PASCALE AEBISCHER
"Wenn Sie eine Blume in die Hand nehmen und sie wirklich betrachten, ist es für einen Moment Ihre Welt" - Georgia O'Keefe
Wer ich bin
Aufgewachsen in der Nähe von Lausanne, zog ich in meinen Zwanzigern nach London und machte Karriere im Personalwesen. Im Laufe der Zeit stellte ich fest, dass mir das Büroleben keinen Spaß machte und die Schreibtischarbeit zu Rückenschmerzen und Haltungsproblemen führte, die schließlich eine Operation an meiner Wirbelsäule erforderten.
Um einem erneuten Vorfall vorzubeugen, begann ich mit Pilates und war begeistert die Wirkung auf meinen Körper und Geist. Es behandelte meine Haltungsprobleme, stärkte meinen Körper von innen heraus und gab mir das körperliche Selbstvertrauen, mehr aus dem Leben zu machen. Das hat mich davon überzeugt, eine Ausbildung zur Lehrerin zu machen.
Wie ich arbeite
Mein Ziel ist es, dass Sie jede Sitzung mit dem Gefühl verlassen, dass Sie es genossen haben, an diesem Tag das Beste aus Ihrem Körper herauszuholen. Das bedeutet, dass ich Sie beobachte und Ihnen Feedback und Hinweise gebe, um Ihnen zu helfen, die beste Bewegung zu finden, die Sie können. Wenn Sie Fortschritte machen, werde ich meine Pläne für Sie anpassen, je nachdem, was ich beobachte, so dass ich Sie dabei unterstützen kann, Ihre langfristigen Ziele zu erreichen und Sie auf diesem Weg stärker und fitter zu machen.
Meine Erfahrung und Ausbildung
Ich habe eine dreijährige Ausbildung bei Pilates in Motion in London bei Anoushka Boone, Gründungsmitglied der Pilates Foundation, absolviert. Der Kurs basierte auf dem Studium der Anatomie und Körpermechanik, war aber auch sehr praktisch und "hands-on". Ich lernte, dass jeder Körper und jeder Mensch anders ist und dass es wichtig ist, sich auf das Individuum zu konzentrieren.
Nachdem ich einige Jahre in London Pilates unterrichtet und mit Physios und in etablierten Studios gearbeitet habe, bin ich vor kurzem in die Schweiz zurückgekehrt und habe mich in Basel, in der wunderbaren Praxisgemeinschaft St. Alban-Vorstadt niedergelassen.
Ich bin sowohl als Matten- als auch als Gerätetrainer voll qualifiziert und versuche ständig, mein eigenes Wissen durch den Besuch von Kursen über Bewegungspraktiken und Biomechanik zu erweitern.